Dein Training, dein Schwerpunkt
Im freien Training arbeiten mehrere Gruppen parallel: Boxen im Ring, Grappling auf der Matte, Schlagtraining an Sandsäcken oder MMA-Wallwork an der Cagewall. Trainer sind je nach Einheit ansprechbar, das Format setzt aber eigenverantwortliches und sicheres Training voraus.
Für wen geeignet?
- Mitglieder mit bekannten technischen Grundlagen
- Sportler, die Inhalte aus dem Unterricht wiederholen
- Wettkämpfer mit individuellem Trainingsplan
- Trainingspartner, die kontrolliert miteinander arbeiten
Wichtig: Freies Training ersetzt für Einsteiger nicht den regulären Unterricht. Bitte kläre vorab mit einem Trainer, welche Inhalte sinnvoll sind.