Damit alle sicher trainieren
- Saubere Sportkleidung und persönliche Hygiene
- Finger- und Fußnägel kurz halten
- Schmuck, Uhren und Piercings vor dem Training ablegen
- Verletzungen oder Beschwerden vorab dem Trainer mitteilen
- Bei Aufgabegriffen sofort abklopfen und jedes Abklopfen respektieren
- Intensität immer an Partner und Aufgabe anpassen
Probetraining
Komm rechtzeitig vor Trainingsbeginn, damit wir dich begrüßen und kurz einweisen können. Straßenschuhe bleiben außerhalb der Mattenfläche. Bei Fieber, ansteckenden Hauterkrankungen oder akuter Krankheit bitte nicht trainieren.