Technik mit System
Das erwartet dich
Mixed Martial Arts verbindet Boxen, Kicks, Ringen und Grappling zu einem vollständigen Kampfsystem. Schwerpunkt ist der kontrollierte Übergang zwischen den Distanzen.
StrikingWrestlingGrapplingWallwork
Das trainierst du
- Schlag- und Tritttechniken für MMA
- Takedowns und Takedown Defense
- Wallwork an der Cagewall
- Ground-and-Pound und Positionsarbeit
Für wen ist das Training geeignet?
Du kannst ohne Vorerfahrung starten. Übungen werden nach Niveau angepasst; Fortgeschrittene erhalten anspruchsvollere Aufgaben und können sich gezielt auf Sparring oder Wettkampf vorbereiten. Wichtig sind Respekt, Lernbereitschaft und ein kontrollierter Umgang miteinander.
Dein Einstieg
Im Probetraining lernst du die Halle, die Trainer und den Ablauf einer regulären Einheit kennen. Bequeme Sportkleidung reicht für den Anfang. Alles Weitere erklären wir dir vor Ort.
